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F:15,5%/W:61,6%/M:40,9%
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78.7 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 25일:
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2179 kcal
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지방: 53.53g | 단백질: 122.07g | 탄수화물: 304.26g.
아침 식사: Ahornsirup, Jan Pannenkoeken Naturel. 점심 식사: Milkana Schmelzkäse Light, K-Classic Kochhinterschinken, Limburgs Roggenbroot, Beste Ernte Sauerkirschen, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Ei, Noname Geflügelecken Curry, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. 간식/기타: Tic Tac Tic Tac, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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