2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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1578 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 161.74g | 탄수화물: 97.50g.
아침 식사: Babybel Mini Babybel High Protein, Gekochtes Ei, Goldähren High Protein Dinkel Vollkorn Brot, Räucherlachs, Tomaten. 점심 식사: Dulano Bierschinken, Bio Mais-Amaranth Waffeln, Babybel Mini Babybel High Protein, Apfel, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Творожная запеканка. 저녁 식사: Graupen (Gekocht), Olivenöl, Aubergine, Hähnchenbrust. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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