2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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1549 kcal
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지방: 59.07g | 단백질: 69.74g | 탄수화물: 182.53g.
아침 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral, Pão Francês. 점심 식사: Pronto Light Fricassê de Frango. 저녁 식사: Chokito Chokito (21g), Alpino Chocolate, Almôndegas de Carne de Vaca, Chokito Chokito (32g), Prato Fino Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Di Napoli Pão Integral Zero, Goiaba, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Arcor Pirulito Big Big. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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