2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
|
1488 kcal
|
지방: 65.71g | 단백질: 120.45g | 탄수화물: 102.28g.
아침 식사: Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, Творожные венские вафли, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Творожные венские вафли, Картофель Отварной, Дикое Море Сельдь Филе-Кусочки Слабосолёная в Масле. 저녁 식사: Куриное Филе, Лук, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Творожные венские вафли, Магнит Трюфель без Сахара. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|