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Promedio semanal (balanza personal)
Fue una semana horrible a nivel emocional.
Pero bueno, nada que no se pueda arreglar. A seguir.
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59 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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1369 kcal
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지방: 21.17g | 단백질: 145.45g | 탄수화물: 149.05g.
아침 식사: Huevo, La Paulina Queso por Salut Light, Mimago Pan de Mesa con Salvado. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas. 저녁 식사: Zanahoria, Canale Tirabuzones, Merluza Plancha. 간식/기타: Body Advance Whey Protein, Clara de Huevo, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Manzana. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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