2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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1216 kcal
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지방: 71.25g | 단백질: 41.39g | 탄수화물: 104.98g.
아침 식사: Hannaford Coffee Creamer, McDonald's Premium Roast Coffee - Small, Athletic Greens AG1, Epic Wagyu Beef Steak Strip, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Half & Half. 점심 식사: Great Value Egg, Fisher Chopped Walnuts, Fuji Apples. 저녁 식사: Beef and Pork Meatballs, Kerrygold Pure Irish Butter, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . 간식/기타: Skinny Pop Popcorn. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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