2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
|
3125 kcal
|
지방: 76.94g | 단백질: 187.35g | 탄수화물: 403.71g.
아침 식사: Milk Pro High Protein 35G Caffè , Balconi Trancetto Cacao, Gran Turchese Biscotti, Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Conad Piacersi Latte Scremato. 점심 식사: Pane Caputo, Esselunga Piselli, Amadori Hamburger Ricetta Classica. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Ognidì Spinaci Cotti , Mondella Riso Arborio. 간식/기타: Melinda Mela, Nestlé Kitkat Dark, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|