2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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1693 kcal
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지방: 55.62g | 단백질: 110.98g | 탄수화물: 181.10g.
아침 식사: Pomidory, Czerwone Cebule, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii , Prymat Musztarda Jalapeno , Rathdaragh Mild Red Cheddar & Mozzarella, The Baker 100% Wholemeal Sliced Half Pan, Tesco Soya Drink Sweetened, Veggie Menu 6 Pesto And Cheddar Sousages . 점심 식사: Awokado, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Marchewki, Dzik Wafle Zielona Cebulka , Kapusta Pekińska, Quorn Fillets. 저녁 식사: Kfd Galaretka Tradycyja , Mrożone Czarne Borówki, Sante Otręby Pszenne. 간식/기타: Milbona High Protein Chocolate Pudding, Makrela Wędzona, Dzik Wafle Zielona Cebulka . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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