2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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1391 kcal
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지방: 49.54g | 단백질: 83.86g | 탄수화물: 155.17g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Deluxe Torta Ricotta e Pere. 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. 저녁 식사: Zucchine, Vegamo Tofu Bio al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Latte Intero, Coop Mandorle Sgusciate, Arance, Semi di Chia, Land Yogurt Colato Greco 0%. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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