2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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2287 kcal
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지방: 69.84g | 단백질: 93.74g | 탄수화물: 321.54g.
아침 식사: Biedronka Banan, Hellena Oranżada, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Bell Prosciutto Crudo, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Grzybki Chleb Słowiański. 점심 식사: Słodkie Czerwone Papryki, Piątnica Mleko Wiejskie 2,0%, Mosso Sos Tatarski, Mlekpol Rolada Ustrzycka, Auchan Bułka Kajzerka. 저녁 식사: Bakalland Daktyle Suszone, Harira. 간식/기타: Auchan Bułka Kajzerka, Harira. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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