2024년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 24일:
|
1756 kcal
|
지방: 90.39g | 단백질: 87.55g | 탄수화물: 149.34g.
아침 식사: Окей Шаверма. 점심 식사: Рост Маслянистый Салат, Простоквашино Греческий Йогурт, Хохланд Фетакса без Рассола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Бахетле Баурсак, SPAR Хлеб Сергеевский, Имбирь, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Зеленый Лук, Рост Маслянистый Салат, Простоквашино Греческий Йогурт, Хохланд Фетакса без Рассола, Лента Сельдь Маринованная с Пряностями. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|