2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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1628 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 106.01g | 탄수화물: 159.51g.
아침 식사: Alpro Barista Almond, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Mandariini, Keitetty Kananmuna, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Avokado. 점심 식사: Fetasalaatti. 저녁 식사: Kookoskana. 간식/기타: Mansikat, Lindt Creation 70% Cacao Double Chocolate, Friggs Maustamaton Luomuriisikakku, Puhdistamo Chia-Siemenet, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Arla Protein Vanilla Yogurt, Pakkasmarja Mansikka. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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