2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
|
999 kcal
|
지방: 11.56g | 단백질: 118.67g | 탄수화물: 105.63g.
아침 식사: Woolworths Ciabatta Rolls, USN Whey Protein, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . 점심 식사: Naartjie, Oranges . 저녁 식사: Tomatoes, USN Whey Protein, Egg White . 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|