2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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639 kcal
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지방: 14.94g | 단백질: 46.67g | 탄수화물: 77.91g.
아침 식사: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Листья Салата, Мой Белок Яичный , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Фуджи Яблоко . 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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