2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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939 kcal
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지방: 19.56g | 단백질: 44.24g | 탄수화물: 26.32g.
아침 식사: Maxi Gauda, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. 점심 식사: Помидоры, Olympus Йогурт 2%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки. 저녁 식사: Тунец, Рисовая Бумага, Kraft Сыр Филадельфия, Васаби Васаби, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сашими Лосося, Burg Schoneck Sekt Trocken. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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