|
Вес тот-же, старалась всю неделю, а вчера немножко обажралась, хорошо не плюс. Что-то тормозит в своей голове, чем я ближе к цели тем меня все сильнее одалевает страх. Что такое не пойму.
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
|
1736 kcal
|
지방: 60.18g | 단백질: 101.36g | 탄수화물: 197.77g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог 9%, Кабачок, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Яйцо. 점심 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зефир, Пятерочка Чиабатта , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Салат Айсберг, Bonduelle Огурцы Маринованные, Индилайт Бедро Индейки, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Папа Может Колбаса Полукопченая, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Летний День Простокваша 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Груша Конференция. 더보기
|
안정된 체중
|