J. Ameland님의 저널, 2024년 04월 29일

Dank dem schwarztee
89.1 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg.    남은양: 9.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
1882 kcal 지방: 64.02g | 단백질: 98.13g | 탄수화물: 215.95g.   아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mortadella, Margarine, Schwarzbrot. 점심 식사: Salzkartoffeln, Cordon Bleu, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. 저녁 식사: Buko Frischkäse Balance, Salatgurke, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen, Schweinefilet. 간식/기타: Quarkbällchen. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

13명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


J. Ameland님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유