2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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1073 kcal
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지방: 36.66g | 단백질: 63.47g | 탄수화물: 126.24g.
아침 식사: Nescafe Classic, Kelengkeng. 점심 식사: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 저녁 식사: Dimsum, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), My Roti Roti Isi Srikaya, Kanzler Singles Original, Tortilla. 간식/기타: Plum, Jambu Kristal. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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