2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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1002 kcal
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지방: 42.11g | 단백질: 51.95g | 탄수화물: 96.48g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: Costco 蘿蔓, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 麥斯盒子 豬肉原味漢堡排. 저녁 식사: 義美 牛奶糖, 洋蔥炒肉. 간식/기타: 全家 海鹽地瓜條, 7-11 特大杯冰美式, 統一 陽光無加糖豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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