2024년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
|
1462 kcal
|
지방: 86.06g | 단백질: 88.00g | 탄수화물: 85.73g.
점심 식사: 方師傅 綠豆沙蛋黃酥, 吳寶春 酒釀桂圓麵包, 紅鳳菜, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 蘿蔔湯, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 涼拌黃瓜, 全聯 川味口水雞. 저녁 식사: 洋蔥, 頂好 黑胡椒醬, 煮熟的比目魚, 中華 雞蛋豆腐, 煎雞蛋, 炒豆芽, 炒高麗菜, Costco 無骨牛小排, 卜蜂 蜜汁雞排. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|