LoreX75님의 저널, 2015년 06월 24일

87.5

77.2 kg 지금까지 감소한: 15.1 kg. 남은양: 7.2 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 24일:

1138 kcal

지방: 31.69g | 단백질: 159.71g | 탄수화물: 51.38g. 아침 식사: Esselunga Latte Scremato, Muffin alla crusca Dukan. 점심 식사: Bresaola, Arrosto di Pollo. 저녁 식사: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Uovo. 간식/기타: Budino Dukan PP. 더보기

2054 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.9 kg 감소하기

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