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2024.04.29
體重：76.45公斤
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76.5 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 29일:
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1325 kcal
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지방: 64.48g | 단백질: 74.35g | 탄수화물: 104.48g.
아침 식사: 愛上新鮮 鮮凍綜合莓果, 台塑 舒暢益生菌, 華元 果粒穀力, 福樂 頂級希臘式優格（無加糖）, 萬歲牌 綜合纖果, 快樂牛 低脂乾酪切片, 全聯 美國牛胸腹雪花火鍋片, 雞蛋, 高麗菜, 金品 全麥風味蛋餅皮. 점심 식사: 7-11 綠竹筍排骨湯, 芭樂, 小黃瓜, 7-11 千島醬, 7-11 一日野菜 活力彩蔬, 7-11 茶葉蛋. 저녁 식사: MEDBIO 美百優草莓那堤乳清蛋白飲. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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