2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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3701 kcal
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지방: 107.78g | 단백질: 193.68g | 탄수화물: 461.34g.
아침 식사: Danone Hipro Vaniglia, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Eurospin Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Mazzancolle, Calamari, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Vongole. 저녁 식사: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato, Olio Extra Vergine di Oliva, Loving Gocce di Cioccolato, Net Integratori VB Bar 25, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Danone Hipro Vaniglia. 간식/기타: Pizzamia Pizza Bianca con Origano, Pizza Rossa, Conad Gallette di Mais Biologiche, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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