2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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1253 kcal
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지방: 46.97g | 단백질: 51.24g | 탄수화물: 160.32g.
아침 식사: Coop Frollini Integrali Biologici, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Capocollo, Pane Bianco, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Pane Integrale. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, La Dolce Mini Croissant. 간식/기타: Anacardi. 더보기
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1930 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 17 분, 스탠딩 - 40 분, 앉아있기 - 40 분, 요리 - 20 분, TV 시청 - 5 시간 15 분, 숙면 - 10 시간 10 분, 휴식 - 5 시간 8 분, 읽기 - 1 시간 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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