2015년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 24일:
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987 kcal
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지방: 32.76g | 단백질: 61.87g | 탄수화물: 113.81g.
아침 식사: Whitworths Bite Size Prunes, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Kiwi Fruit, Waitrose Fat Free Fromage Frais, Strawberries. 점심 식사: Strawberries, Hartley's Sugar Free Orange Jelly. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ainsley Harriott Roasted Vegetable Cous Cous, Lamb Tagine. 더보기
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2923 kcal
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운동:
섹스 - 1 시간, 수영 (느리게) - 1 시간 1 분, 가사 - 5 시간, 앉아있기 - 3 시간, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 39 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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chocolategravygirl님의 체중기록
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