2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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1795 kcal
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지방: 58.96g | 단백질: 72.62g | 탄수화물: 245.48g.
아침 식사: Private Selection Blueberry Chia Muffin Steel-Cut Rolled Oatmeal. 점심 식사: McDonald's World Famous Fries - Medium, McDonald's Hot ‘N Spicy Mcchicken. 저녁 식사: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Beef and Pork Meatballs, Pasta with Marinara Sauce. 간식/기타: Dairy Queen Strawberry Sundae - Small, Reese's Reese's Pieces, Pure Protein Protein Bar. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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