2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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988 kcal
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지방: 48.19g | 단백질: 56.55g | 탄수화물: 81.85g.
아침 식사: Рафаэлло Конфета, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Магнит Слива, Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Мадера в Обсыпке, Farfor Пицца Домашняя, Говядина Тушеная, Перловка Отварная, Помидоры, Салат Айсберг. 점심 식사: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 더보기
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안정된 체중
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