2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
|
1300 kcal
|
지방: 50.68g | 단백질: 100.87g | 탄수화물: 116.41g.
아침 식사: Малина, Авокадо, Яйце, Салат айсберг, Фізаліс, Ківі, Clever Topfen Mager, Norven Форель Слабосоленая, АТБ Лохина, Мультизлаковий хліб (цільнозерновий), Помідори чері. 점심 식사: Gusteria Cheddar, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Суміш овочів (заморожена), Clever Hähnchenfilet, Розумний Вибір Крупа Пшенична "Полтавська", Kinder Kinder Pingui с Вишней . 저녁 식사: Borges Оливковое Масло, De Luxe Маслины, Огірок (почищений), Hortex Стручковая Фасоль, La Paloma Thunfish. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|