2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.0 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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1780 kcal
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지방: 95.65g | 단백질: 91.10g | 탄수화물: 132.86g.
아침 식사: Egg White. 점심 식사: Utz Sour Cream & Onion Flavored Ripple Cut Potato Chips (Family Size), Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Ball Park Beef Hot Dog, Martin's Potato Hot Dog Roll, Martin's Sandwich Potato Rolls, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Tomatoes, Bubba Burger Original Burger. 저녁 식사: Sweet and Salty Chocolate Granola (by Giadzy), Private Selection Sliced Strawberries in Sugar, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). 간식/기타: Wegmans Salted Roasted Whole Cashews. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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