2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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1545 kcal
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지방: 97.22g | 단백질: 50.20g | 탄수화물: 121.32g.
아침 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Город Сыра Колбасный Сыр. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Сало, Сметана 15%, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Свиная. 간식/기타: Пастила, Сметана 15%, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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