2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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2922 kcal
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지방: 100.60g | 단백질: 188.77g | 탄수화물: 316.05g.
아침 식사: Coop Avocado , Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mirtilli, Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Desira Kefir Bianco di Latte, Albume d'uovo Cotto, Banana, Macedonia, Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Burro, Ravioli Ripieni alla Carne, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Lidl Ossibuchi di Tacchino. 저녁 식사: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pomodori, Coop Avocado , Gallo Farro. 간식/기타: Crostata alla Marmellata, Vanini Cioccolato Fondente 95%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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