2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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1777 kcal
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지방: 66.49g | 단백질: 68.76g | 탄수화물: 225.25g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Edeka Feines Frucht-Mousse Aprikose & Pfirsich, Philadelphia Balance. 점심 식사: Erdbeeren, Ehrmann High Protein Griesspudding, Kartoffelbrei, Ei, Gut Wiehe Gurkensalat mit Creme Fraiche, Pangasiusfilet. 저녁 식사: Marmorkuchen, Edeka Feines Frucht-Mousse Aprikose & Pfirsich, Philadelphia Balance, Harry Balance Toast (38g), Milbona Schnittlauch Frischkäsezubereitung. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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