2015년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 24일:
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1039 kcal
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지방: 33.75g | 단백질: 39.22g | 탄수화물: 151.64g.
점심 식사: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Banane, Chiasamen, Babyspinat, Sellerie, Orange, Banane, Apfel. 간식/기타: Strauchtomaten. 더보기
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2116 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 7 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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