2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
|
1210 kcal
|
지방: 45.66g | 단백질: 66.84g | 탄수화물: 133.23g.
아침 식사: Nestlé Decoration Карамель и Соленый Арахис , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Евроопт Сыр Молдавский Особый 40%, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, FJORD Норвежский Рыбий Жир, Раница Молоко 2,7%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 점심 식사: Минская Марка Сметана 18%, Марьино Пельмени с Курицей, Грин Хлеб Ржаной Балтийский , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Дижонская Горчица, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Евроопт Сыр Молдавский Особый 40%, Оливковое Масло, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Green Микрозелень Гороха, Помидоры, Кускус (Вареный). 간식/기타: Евроопт Апельсин, Евроопт Киви, Добрый Мед Крем-Мёд с Малиной, Минская Марка Сметана 18%, Местное Известное Творог 1%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|