2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
|
1901 kcal
|
지방: 79.57g | 단백질: 73.00g | 탄수화물: 227.91g.
아침 식사: Гринагро Молоко 2,5%, Кофе, Рыбный День Салат из Моркови по Корейски, Огурец (с Кожурой), Ратимир Ветчина для Завтрака, Маслозавод Нытвенский Сыр Голландский 45%, Хохланд Плавленый Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 점심 식사: Мохито безалкогольный, Хлебомясъ Гамбургер "Куриный с Сыром", SOJ Marshick. 저녁 식사: КВЭН Крабовые Палочки, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Чеснок, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|