2024년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 28일:
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2905 kcal
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지방: 78.99g | 단백질: 160.84g | 탄수화물: 400.51g.
아침 식사: UHA味覚糖 ぷっちょ, ゆで卵, 食パン, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, クッキーアンドクリーム. 점심 식사: セブンイレブン ミルクチョコオールドファッション, 味覚糖株式会社 忍者めし 山ぶどう味, セブンイレブン レアチーズデザート, トップバリュ ローストビーフサラダ, かき氷, マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド マックシェイク バニラ(S), ローソン たらこのパスタ. 저녁 식사: きな粉, クッキーアンドクリーム, イトーヨーカドー 焼き芋 紅天使. 간식/기타: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, UCC BLACK 無糖. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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