2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
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1626 kcal
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지방: 76.85g | 단백질: 90.72g | 탄수화물: 149.30g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Polenghi Queijo Cheddar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirol Creme de Leite, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Quibebe, Repolho Verde, Patinho Grelhado. 저녁 식사: Heinz Ketchup, Extra Uva Rubi, Nestlé Iogurte Grego Light, Pepsi Black, Pizza de Calabresa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ragazzo Alface Americana, Tomates Cereja, Hortifruti Manga Tommy. 간식/기타: Burger King Casquinha Mista, Tangerinas, Café com Leite Integral e Adoçante . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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