|
Boğaz enfeksiyonu mu, domuz gribi mi nedir bilmem eritti beni. Sağlıkla kilo vermek dileğiyle.
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 29일:
|
1872 kcal
|
지방: 74.66g | 단백질: 57.59g | 탄수화물: 247.12g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Tam Yağlı Süt, Tahin Pekmez, Bazlama. 저녁 식사: Lahana Sarması, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Ekler, Gelin Pastası, Tulumba Tatlısı, Lokma Tatlısı, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|