2024년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 26일:
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2609 kcal
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지방: 76.00g | 단백질: 163.65g | 탄수화물: 136.90g.
아침 식사: Do4a Lab Premium Whey, Эколь Баранина Халяль, Лента Говядина Мякоть, Тестов Тесто для Пельменей . 점심 식사: Цветная Капуста, Говядина Постная. 저녁 식사: Ичалки Сыр Мраморный, Говяжья Котлета на Пару. 간식/기타: William Lawson's Виски, Tuc Крекер Сметана и Лук, Простоквашино Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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