2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
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3866 kcal
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지방: 112.85g | 단백질: 237.61g | 탄수화물: 472.96g.
아침 식사: Rivalus Rival Whey - Vanilla, Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Eggs (Large), Wegmans Clover Honey, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin. 점심 식사: Tart Is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Apples. 저녁 식사: Sweet Potato, Precious Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Simply Nature Marinara, Trader Joe's Cauliflower Gnocchi, Stater Bros Ground Beef 85/15. 간식/기타: Great Value Frozen Sweet Peas, Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Red Onions, Aldi Chicken Breast, Olive Oil, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Simply Nature Free Range Chicken Broth. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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