145 allday님의 저널, 2024년 04월 27일

2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.7 kg 지금까지 감소한: 12.8 kg. 남은양: 7.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:

1880 kcal

지방: 56.45g | 단백질: 36.88g | 탄수화물: 184.30g. 아침 식사: Macaroni or Pasta Salad with Egg. 점심 식사: Buffalo Wild Wings House Margarita. 저녁 식사: Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Village Inn Sausage Link, Plain Pancakes . 간식/기타: Jelly Belly Gummies. 더보기

1924 kcal

운동: treadmill - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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