2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
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1560 kcal
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지방: 100.64g | 단백질: 96.76g | 탄수화물: 66.18g.
아침 식사: Milram Sour Cream, Spiegelei ohne Fett, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Leerdammer Original Mild-Nussig. 점심 식사: Cucina Balsamico Creme, Galbani Mozzarella Mini, Rote Tomaten. 저녁 식사: Alnatura Hanfsamen Geschält , Seeberger Sonnenblumenkerne, Ja! Speisequark 20%, Zwiebeln, Grüne Paprika, Aldi Emmentaler Gerieben, Aldi Hirtenkäse, Cucina Olivenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig. 간식/기타: Aldi Cashewkerne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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