2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
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1820 kcal
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지방: 83.81g | 단백질: 93.51g | 탄수화물: 137.82g.
아침 식사: Milch 1,5%, Putenschinken, Avocado, Rührei, Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen . 저녁 식사: Weißbier, Olivenöl, Golden Toast American Sandwich (38g), Leerdammer Leger, Ei, Mais, Lidl Haferflocken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Magerquark. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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