2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
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1617 kcal
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지방: 59.67g | 단백질: 113.18g | 탄수화물: 155.30g.
아침 식사: Milka Молочный Шоколад, Сахар. 점심 식사: Brivais Vilnis Сардина в Томатном Соусе , Зеленый Листовой Салат, Салат из Капусты и Огурца, Салат Овощной, Макароны с Курицей. 저녁 식사: Herbalife Вечерний Коктейль, Сыр Российский, Майонез, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Flagman Филе Тилапии. 간식/기타: Kinder Happy Hippo, Flint Сухарики Зі Смаком Крабу. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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