2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
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1648 kcal
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지방: 76.00g | 단백질: 93.34g | 탄수화물: 149.35g.
아침 식사: АТБ Рулетик с Маком , Сахар, Сметана , Белоцерковский Творог 5%. 점심 식사: Пшеничные Булки, Сильпо Лосось Слабосоленый. 저녁 식사: Профитроли, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Сливочное Масло, Спагетти, Lucky Тунец Салатный в Собственном Соку. 간식/기타: Блинчики. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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