2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
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1224 kcal
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지방: 24.67g | 단백질: 107.98g | 탄수화물: 131.83g.
아침 식사: EQ3 Vanilla Shakes, Berries, Chocolate, Cappuchino, Senseo Koffie. 점심 식사: Waterfles, EQ3 Pancakes. 저녁 식사: Activia Aardbei, Knorr Drinkbouillon Kip, AH Sperziebonen, Euro Shopper Champignons, AH Varkenshaas, AH Bio Penne Volkoren. 간식/기타: Wasa Sesam, Waterfles, Jonagold. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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