2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
|
1934 kcal
|
지방: 73.64g | 단백질: 176.98g | 탄수화물: 140.07g.
아침 식사: Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Клубника. 점심 식사: ВкусВилл Ряженка Термостатная 2,5%, Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Грейпфрут , Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Красная Икра Икра Кеты, Пятерочка Сахар. 저녁 식사: Укроп, Яйцо (Целое), Черемша, Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт 1,5%, Красная Икра Икра Кеты. 간식/기타: Хлорелла. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|