2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
|
2418 kcal
|
지방: 80.60g | 단백질: 143.83g | 탄수화물: 299.12g.
아침 식사: Essen Конфеты Трюфель Молочный, Банан, Первым Делом Сливки 10%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Лента Сыр Laime Пармезан, Груша. 점심 식사: KDV Конфеты Версаль, Груша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Univerpast Лапша Домашняя Волнистая , Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Первым Делом Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, Кедровые Орехи, Грейпфрут. 간식/기타: Грейпфрут, Груша. 더보기
|
안정된 체중
|