2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
|
2110 kcal
|
지방: 98.17g | 단백질: 132.75g | 탄수화물: 184.55g.
아침 식사: Thai Coco Кокосовое Молоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fish House Печень Трески Натуральная, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, 1 Каша рисовая безмолочная, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы, 1 Чечевица красная вареная. 저녁 식사: Творожная запеканка. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 2,5%, Fish House Соломка из Горбуши Вяленая, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|