2024년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.5 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 27일:
|
1999 kcal
|
지방: 75.46g | 단백질: 146.52g | 탄수화물: 189.66g.
아침 식사: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Глобус Лепешка Домашняя с Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мирамар Форель Слабосоленая. 점심 식사: Табрис Курица Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Слобода Майонез Оливковый 67%. 저녁 식사: Пятерочка Лук Репчатый, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Plov Project Шашлык из Говядины, Пышка Шашлык из Курицы. 간식/기타: Перекресток Голубика, Красный Апельсин, KDV Крокант с Миндалем, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Черника Двухслойный 6%, Banini Черри Десерт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Имунеле Малина-Гранат. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|